我怕吃蒸魚，第一怕腥，第二怕剌

所以吃魚的話，我會選擇鮭魚，而且用烤的

鮭魚含有蛋白質、Omega-3脂肪酸、鈣、鐵，而且不飽和脂肪酸還能把血液中過多的膽固醇給帶走!!!

今天要用光波爐來烤鮭魚，等一下再介紹光波爐吧!!!

食材:

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烤三文魚 烤鮭魚 烤三文魚 光波爐

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